Un hábito simple, que se transmite de generación en generación, puede alejarnos de ciertas enfermedades y hasta salvarnos la vida. Así lo demostró un nuevo estudio, realizado por investigadores de Cochrane.Org, con el objetivo de analizar el impacto de la higiene de manos y la diarrea.
Se analizaron diversos estudios científicos, incluyendo la plataforma de registros internacionales de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Los investigadores hallaron que el lavado de manos reduciría alrededor de un 30% los casos de diarrea en comunidades de países de ingresos bajos y medios y en centros de educación infantil (guarderías).
La diarrea provoca 1.800.000 muertes de niños en países de ingresos bajos y medios. Las infecciones del intestino provocadas por bacterias, virus o parásitos causan con frecuencia diarrea. En los casos graves o que se perpetúan en el tiempo, los niños y también los adultos pueden perder mucha agua, sales y nutrientes, lo que puede desencadenar deshidratación y también la muerte.
¿Los jabones antibacteriales son más efectivos?
Los estudios realizados hasta el momento, no han demostrado que exista un beneficio sanitario adicional para las personas que usan jabones que contienen ingredientes antibacterianos en comparación con las que usan jabón común. Así lo especifican los CDC (Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de los EE.UU.).
De hecho, la FDA publicó en 2016 una norma definitiva en la que se enumeran 19 ingredientes comunes en jabones “antibacterianos” –incluido el triclosán-, en la que se describe que no eran más eficaces que el agua y el jabón no antibacteriano.
Esto no incluye a los desinfectantes de manos, toallitas o productos antibacterianos que se usan exclusivamente en entornos médicos.
Tal como explican los CDC, “enjabonarse y fregarse las manos genera una fricción, que ayuda a levantar la suciedad, la grasa y los microbios de la piel. Hay microbios en todas las superficies de la mano, a menudo en concentraciones particularmente altas debajo de las uñas, de modo que debe fregarse toda la mano”.
¿Cuánto tiempo debe durar el lavado de manos?
La evidencia científica indica que si nos lavamos las manos durante 15 a 30 segundos, el resultado será más efectivo que si lo hacemos por períodos más cortos.
Más enfermedades que pueden prevenirse
También puede prevenirse el contagio de Coronavirus, gripe y otras enfermedades infecciosas simplemente con el lavado correcto, con agua y jabón.
Cuando una persona que está enferma estornuda o tose, los gérmenes son expulsados al aire a través de pequeñas gotas que luego quedan en nuestras manos. Si tocamos alguna superficie, cocinamos o nos secamos con una toalla, estos gérmenes podrán pasar a alguien más de nuestra familia o entorno. También, pueden quedar en pasamanos de transporte público, teclados de la computadora u otros objetos e incluso se pueden diseminar los gérmenes al cantar o conversar. De ahí que la pandemia del Covid-19, instaló como medica básica y preventiva en todo el mundo el uso de tapabocas o mascarillas.
Fuente: CochraneLibrary / CDC / Gobierno de Canadá
