La caminata es una actividad aeróbica sencilla y casi al alcance de todos. Mejora nuestra salud física y mental, y se puede practicar sin necesidad de gastar dinero en el...
Lepra: qué es y cómo se trata
La lepra es una enfermedad infecciosa de evolución lenta, causada por la bacteria Mycobacterium leprae, también conocida como bacilo de Hansen. Afecta principalmente la piel, los nervios, la mucosa de las vías...
Meditación: un modo simple de bajar el estrés
El estrés nos puede provocar ansiedad, tensión y preocupación. Pero unos pocos minutos diarios de meditación, pueden ayudarnos a recuperar la paz interior… ¡y sentirnos mejor! Tantos son sus beneficios...
Las nuevas vacunas contra el dengue
El dengue es una enfermedad tropical causada por el virus del mismo nombre y transmitida por mosquitos. Provoca cuadros gripales leves en la mayoría de las personas, aunque algunos pacientes...
Cigarrillos electrónicos ¿más sanos que el tabaco?
En 2023 la American Heart Association (AHA) declaró que el uso de cigarrillos electrónicos y el vapeo impactan en los pulmones y el corazón. También puede afectar el cerebro, especialmente en los...
Comilona de Navidad: cómo recuperarse el día después
Ya pasaron los festejos de Navidad. Ojalá haya sido con un lindo tiempo compartido en familia, donde seguramente habrás brindado, ¡y también comido más de la cuenta! Lo que queda,...
Cómo evitar el reflujo y la acidez estomacal
Hay estudios que revelan que 1 de cada 4 adultos padece acidez estomacal o reflujo gastroesofágico (ERGE) al menos una vez por semana. Las causas pueden ser varias, pero las...
Cáncer de páncreas: peligroso y letal
Cada tercer jueves de noviembre se celebra el día mundial del cáncer de páncreas, para concientizar a la población acerca de esta enfermedad. La Coalición Mundial contra el Cáncer de...
Estar soltero ¿es mejor o peor para la salud?
Los factores sociales y económicos y la expectativa de vida cada vez más prolongada, hacen que la elección de una pareja “formal” se haga cada vez más tarde. Pero ¿qué...
Arroz: ¿conviene incorporarlo a la dieta?
El arroz es un cereal de fácil digestión que se cultiva en las zonas de clima húmedo de todo el mundo. Es el cereal más consumido en forma global, y...
Poliomielitis: ¡no olvides la vacuna!
El 24 de octubre se celebra el Día Mundial contra la Polio en homenaje a Jonas Salk, investigador estadounidense que desarrolló la vacuna que logró prevenir esta enfermedad. Qué es la...
14 factores de riesgo de cáncer de mama
La Asociación Americana del Cáncer (American Cancer Society) explica que el cáncer de mama se origina con la multiplicación anormal de las células de una o de ambas mamas, formando...