Hoy en día ya casi todos tenemos en claro que los cereales “integrales” o “de grano entero” son mucho más saludables que los refinados. ¿Sabes darte cuenta si los cereales...
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Autolesiones no suicidas: qué son
La autolesión no suicida (NSSI, por sus siglas en inglés Non-Suicidal Self-Injury) es la acción deliberada de hacerse daño a su propio cuerpo o piel, sin la ayuda de otra...
Implante coclear: un avance milagroso
El primer implante coclear lo realizaron en Francia los doctores André Djourno y Charles Eyriès, el 25 de febrero de 1957, y lograron que un hombre sordo de 50 años...
Epilepsia: qué es y cómo se trata
La epilepsia es una enfermedad neuronal que padecen alrededor de 65 millones de personas en el mundo, lo que la convierte en la enfermedad neurológica más común. Se trata de...
Caminar: un paso hacia la buena salud
La caminata es una actividad aeróbica sencilla y casi al alcance de todos. Mejora nuestra salud física y mental, y se puede practicar sin necesidad de gastar dinero en el...
Lepra: qué es y cómo se trata
La lepra es una enfermedad infecciosa de evolución lenta, causada por la bacteria Mycobacterium leprae, también conocida como bacilo de Hansen. Afecta principalmente la piel, los nervios, la mucosa de las vías...
Meditación: un modo simple de bajar el estrés
El estrés nos puede provocar ansiedad, tensión y preocupación. Pero unos pocos minutos diarios de meditación, pueden ayudarnos a recuperar la paz interior… ¡y sentirnos mejor! Tantos son sus beneficios...
Las nuevas vacunas contra el dengue
El dengue es una enfermedad tropical causada por el virus del mismo nombre y transmitida por mosquitos. Provoca cuadros gripales leves en la mayoría de las personas, aunque algunos pacientes...
Cigarrillos electrónicos ¿más sanos que el tabaco?
En 2023 la American Heart Association (AHA) declaró que el uso de cigarrillos electrónicos y el vapeo impactan en los pulmones y el corazón. También puede afectar el cerebro, especialmente en los...
Comilona de Navidad: cómo recuperarse el día después
Ya pasaron los festejos de Navidad. Ojalá haya sido con un lindo tiempo compartido en familia, donde seguramente habrás brindado, ¡y también comido más de la cuenta! Lo que queda,...
Cómo evitar el reflujo y la acidez estomacal
Hay estudios que revelan que 1 de cada 4 adultos padece acidez estomacal o reflujo gastroesofágico (ERGE) al menos una vez por semana. Las causas pueden ser varias, pero las...
7 hábitos que pueden afectar la audición
El deterioro de la audición limita y genera sentimientos de frustración. También incide en nuestra vida social y emocional, ya que nos aleja del mundo exterior generando aislamiento y sensación...