La leche es el primer alimento que consumimos los mamíferos al nacer. Es nutricionalmente completa, ya que contiene micronutrientes y proteínas de alto valor biológico. Un vaso de 300 ml...
Blog
Trastorno de la glándula tiroides: una enfermedad común
La glándula tiroides cumple una importante función en el organismo, y su mal funcionamiento tiene un gran impacto en la salud. En el mundo hay alrededor de 750 millones de...
¿Qué significa que un alimento es sin T.A.C.C.?
Un alimento etiquetado como “sin T.A.C.C.” implica que no incluye trigo, avena cebada o centeno en su elaboración. Por su contenido de gluten, estos cereales generan inflamación digestiva a los...
Puedo tener asma y no saberlo?
El asma es una patología crónica de las vías respiratorias que afecta a más de 230 millones de personas a nivel global, desde niños hasta personas mayores. El paciente asmático...
Sedentarismo: un peligro latente
Las personas que tienen una vida sedentaria hacen poco o nada de actividad física, y eligen, en cambio, actividades como mirar televisión, leer o pasar su tiempo frente a una...
5 consejos para cuidar tu voz
La voz representa el principal medio de comunicación a través del cual las personas expresan pensamientos y emociones. Es una herramienta que nos permite estar en contacto con otros y...
Cirugía de vesícula: técnicas y diagnóstico
La extracción de la vesícula biliar es una de las cirugías más frecuentes, y la mayoría de las veces se realiza mediante laparoscopía, por lo que se la llama colecistectomía...
Cómo cuidar nuestra salud
Cada 7 de abril es el Día Mundial de la Salud, y el lema de este año impulsado por la Organización Mundial de la Salud es “Mi salud, mi derecho,...
Cáncer de colon: formas de prevención
El colon, junto con el recto, conforman el intestino grueso, que a su vez forma parte del sistema digestivo o sistema gastrointestinal. El cáncer de colon es una patología que...
Apendicitis: cómo detectarla a tiempo
La apendicitis consiste en la inflamación del apéndice intestinal, y el síntoma principal es un dolor intenso en el lado derecho del abdomen. De todos modos, no siempre aparecen síntomas claros,...
Glaucoma: el asesino silencioso de la visión
El glaucoma es la mayor causa de ceguera, y afecta a más de 60 millones de personas en todo el mundo. Se trata de una enfermedad de los ojos que genera...
Cereales de grano entero vs. cereales refinados
Hoy en día ya casi todos tenemos en claro que los cereales “integrales” o “de grano entero” son mucho más saludables que los refinados. ¿Sabes darte cuenta si los cereales...