La Organización Mundial de la Salud (OMS) ubica a la migraña (también llamada jaqueca) entre una de las 20 enfermedades más incapacitantes en todo el mundo, que afecta al 15% de la población.
¿Qué es la migraña?
La migraña es una patología que se manifiesta con un dolor agudo y una especie de latido en uno de los lados de la cabeza, que puede estar acompañada por náuseas y vómitos. Por lo general dura toda la vida y se manifiesta como episodios recurrentes que pueden durar varias horas e incluso días, según cada persona, y repetirse periódicamente cada 15 días.
Suele aparecer por primera vez en la pubertad, y afecta principalmente al grupo entre los 35 y los 45 años de edad, con mayor frecuencia en las mujeres, debido a influencias hormonales. El disparador está asociado a cuestiones variadas, entre ellas los cambios bruscos de temperatura con calor excesivo, la alta presión barométrica o altitud, estímulos sensoriales como luces brillantes, ruidos fuertes o aromas intensos de perfumes, químicos, etc.
Por qué ocurre
La migraña se produce cuando se activa un mecanismo encefálico que libera sustancias inflamatorias alrededor de los nervios y vasos sanguíneos de la cabeza. Además de causar dolor, puede afectar funciones como la vista, el equilibrio, la coordinación muscular, la sensibilidad y el lenguaje.
Algunas de las causas que pueden desencadenar una migraña son:
- Cambios en los niveles hormonales por el uso de anticonceptivos o el ciclo menstrual.
- Factores hereditarios.
- Estrés o ansiedad.
- Modificación de los patrones del sueño.
- Consumo de alcohol o tabaco.
- Sensibilidad a olores intensos, ruidos fuertes o luces brillantes.
- Saltearse comidas.
- Consumo de ciertos alimentos, que puedan causar algún tipo de reacción alérgica, como lácteos, chocolate, cítricos, maní, nueces, etc.
Síntomas
Los síntomas más característicos de la migraña son:
- Náuseas y vómitos.
- Sensibilidad a la luz y al sonido.
- Dolor punzante en un costado de la cabeza.
- Alteraciones de la vista, junto con destellos de luz o puntos ciegos.
- Hormigueo en un lado de la cara, un brazo o una pierna.
¿Tiene cura?
La migraña no tiene cura, pero es una patología controlable con fármacos indicados por el médico. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) y la autoridad sanitaria de la Comunidad Europea (EMA) han autorizado un medicamento llamado rimegepant, que es capaz de reducir a la mitad los días de migraña en algunos pacientes.
El tratamiento está indicado a partir de los 18 años, y una sola dosis puede brindar rápido alivio del dolor a pacientes que, en ocasiones, padecen molestias de hasta 72 horas.
Además de la medicación, se recomienda la práctica de actividad física relajante como el yoga, ya que combina posturas físicas que estiran y fortalecen los músculos con la respiración profunda, la relajación y la meditación.